22 Manfaat Buah Lemon Mempunyai Kegunaan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

22 Khasiat Buah Lemon berguna bagi Kesehatan dan Kecantikan | Selamat pagi pemirsa pembaca blog aneka khasiat buah berguna bagi kesehatan dan kecantikan. Apa kabar hari ini? Semoga tetap sehat dan bugar dalam menjalani semua acara sehari-hari. Menjaga kesehatan itu sangat penting, karena tubuh yang sehat sanggup melakukan berbagai acara tanpa ada halangan.

Ada banyak cara yang sanggup kita lakukan berguna bagi menjaga kesehatan, salah satunya ialah dengna mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran. Jika kita terserang penyakit, ada baiknya kita mengobatinya dengan menggunakan herbal alami. Salah satu buah yang memiliki banyak khasiat berguna bagi kesehatna ialah jeruk lemon. Jeruk lemon dibudidayakan di Spanyol, Argentina, Brazil, dan Negara-negara di sekitar Amerika Serikat. Pohon lemon menyerupai pohon jeruk. Tumbuhan ini tidak sanggup berkembang pada cuaca yang beriklim dingin. Pohon lemon hanya sanggup berkembang dan tumbuh pada suhu 60-85oF atau 15-30oC. Oleh alasannya ialah itu flora itu tak dikembangkan pada negara-negara yang bersalju dengan intensitas tinggi. Buah Lemon sering digunakan sebagai jadwal berguna bagi diet. Untuk Anda yang ingin berdiet bias memanfaatkan buah lemon sebagai masakan berguna bagi diet.

Khasiat Buah Lemon berguna bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini ialah beberapa Manfaat Buah Lemon berguna bagi Kesehatan dan Kecantikan yang kami kutip dari berbagai sumber, diantaranya adalah:

1. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Melancarkan Pencernaan

Khasiat pertama dari buah lemon ialah berguna bagi menyehatkan serta melancarkan pencernaan kita. Buah lemon berfungsi berguna bagi meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur sehingga menghilangkan limbah tubuh dengan baik. Lemon seolah-olah pemurni darah dan distributor pembersih, sehingga minuman yang baik sehabis makan siang atau makan malam. Lemon juga membantu duduk problem pencernaan lain seolah-olah mual ketika naiknya asam lambung, namun berhati-hati karena lemon tidak cocok dengan susu. Tambahkan jus lemon ke dalam air hangat dan minum sebagai hal pertama di pagi hari.

2. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Kemudian, buah ini juga sanggup membuat tekanan darah menjadi lebih stabil. Kalium yang terdapat pada lemon sama dengan yang terdapat khasiat pisang (baca juga manfaat buah pisang berguna bagi kesehatan tubuh), yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium mengontrol tekanan darah yang tinggi, pusing dan mual, karena menunjukkan sensasi menenangkan berguna bagi kedua pikiran dan tubuh. sehingga buah lemon banyak digunakan berguna bagi mengurangi stres mental dan duduk problem depresi.

3. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Mengatasi Sakit Tenggorokan, Batuk, Pilek

Selain dua manfaaat di atas, buah lemon juga sanggup digunakan berguna bagi mengobati sakit tenggorokan. Anda cukup berkumur dengan air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan pilek, berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit khasiat madu. Untuk asma, setengah sendok teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.

4. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Menghentikan Perdarahan Internal

Kandungan antiseptik di dalam buah lemon sanggup menghentikan pendarahan internal dalam tubuh. Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke dalam hidung, berguna bagi menghentikan pendarahan pada hidung.

5. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Merawat Kesehatan Mulut

Lemon sanggup digunakan dalam pembersihan rutin gigi, namun jauhkan pasta gigi yang mengandung lemon pada mata. Jus lemon sanggup diterapkan pada belahan gigi yang sakit, sanggup membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Selai itu, lemon juga menghilangkan anyir mulut yang sanggup berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.

6. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Mengkonsumsi jus lemon, membantu menghilangkan racun tersebut dan mengeluarkannya bersamaan dengan sisa metabolisme lain. Jus lemon merupakan pembersih darah karena membantu tubuh berguna bagi membuang racun. Ia juga memiliki 22 senyawa anti kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Setelah radiasi dan kemoterapi, ia sanggup menghilangkan jejak sisa radiasi dan memurnikan darah. Lemon juga menunjang sistem kekebalan tubuh dan baik sebagai anti depresan.

7. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Vitamin C dan Berat Badan

Di tulis dalam artikel yang diterbitkan dalam “Journal of the American College of Nutrition” pada tahun 2005, vitamin C berbanding terbalik dengan massa tubuh. Para peneliti menunjukkan hasil bahwa, asupan vitamin C yang cukup membantu tubuh memicu serangkaian reaksi kimia yang memecah lemak tubuh dan berkhasiat sebagai energi. Khasiat buah-buahan kaya akan kandungan vitamin C, begitu juga di dalam buah lemon yang tinggi dan merupakan alasan berguna bagi pengaruh yang kuat dari kombinasi ini.

8. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah ini juga sanggup meningkatkan sistem ekebalan tubuh kita. Konsumsi lemon dengan campuran madu dan air hangat sanggup menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat berperan aktif pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat juga mengandung saponin yang memiliki fungsi antimikroba. Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat setiap pagi.

9. Khasiat Buah Lemon untuk  Obat Maag

Tahukah anda, lemon bersifat basa, sedangkan lambung yang maag bersifat asam, jadi basa bertemu asam akan normal. 

Khasiat Lemon berguna bagi Kecantikan Alami

Nah, di atas ialah beberapa khasiat buah lemon berguna bagi kesehatan tubuh kita, dan berikut ini ialah beberapa khasiat buah lemon berguna bagi perawatan kecantikan tubuh, kulit, rambut dan bibir yang perlu anda ketahui:

10. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut

Manfaat pertama buah lemon berguna bagi kecantikan ialah berguna bagi mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut, caranya potong jeruk lemon, kemudian Gosokkan potongan jeruk lemon pada sisi kulit kering, seolah-olah pada tumit dan lutut, biarkan sampai meresap ke kulit. Tidak perlu di bilas dengan air kembali.

11. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Mencerahkan kulit

Bagi kulit berminyak, sangat bermasalah sekali jikalau kulit wajah terlihat berkilap. Sari jeruk lemon dicampur dengan madu, sanggup dijadikan masker. Gunakan secara rutin, khasiat madu dan lemon ini, berguna bagi menerima hasil kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah.

12. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Memperkecil pori-pori kulit

Pori-pori wajah yang terlihat agak melebar sangat mengganggu penampilan. Rawatlah kulit wajah dengan air jeruk lemon. Sari jeruk lemon disimpan dalam lemari es, kemudian jus lemon dioleskan pada wajah tunggu sampai meresap, kemudian bersihkan dengan air. Lakukan hal ini setiap pagi, dan jangan sari jeruk lemon, jangan sampai lebih dari satu minggu.

13. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Mengurangi ketombe

Sari jeruk lemon, campurkan dengan minyak zaitun hangat.  Pijat kepalamu perlahan-lahan dengan campuran lemon tadi dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas rambutmu dengan air dan gunakan conditioner rambut. Khasiat lemon akan membuat ketombe berkurang dan manfaat minyak zaitun memberikan kelembaban alami rambut. Tentusaja dengan pemakaian yang teratur.

14. Khasiat Buah Lemon sebagai Obat Penghilang Jerawat

Sari atau perasan air lemon mengandung antibacterial berfungsi mengatasi basil penyebab jerawat. Biasanya sari atau perasan air lemon dicampur dengan beberapa tetes madu. Hal ini sering digunakan karena khasiatnya sudah terbukti. Selain itu, perpaduan dua bahana lami memiliki kegunaan berguna bagi menghilangkan bekas benjol yang biasanya akan meninggalkan noda hitam di wajah.

15. Khasiat Buah Lemon Sebagai pemutih gigi yang menguning

Kandungan kalsium yang terdapat pada sari atau perasan air lemon biasa digunakan sebagai cairan pemutih gigi. Caranya campurkan sari atau perasan jeruk lemon dengan sedikit backing soda. Oleskan pada gigi yang nampak menguning, biarkan selama kurang lebih satu menit. Kemudian sikat dengan sikat gigi dan basuh menggunakan air bersih. Jangan lakukan hal ini terlalu sering. Asam dalam sari atau perasan lemon bias merusak email gigi kita.

16. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Melembapkan bibir yang kering

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon bias mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir. Sel-sel kulit mati itulah yang sesungguhnya membuat bibir terlihat kering. Cara penggunaan dengan mengoleskan irisan lemon segar pada bibir secara perlahan. Diamkan beberapa detik kemudian basuh dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur. Lihat juga artikel cara melembabkan bibir berguna bagi pengetahuan lebih dalam.

17. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Pengganti sabun basuh muka (facial foam)

Kita sering menggunakan sabun basuh muka (facial foam) berguna bagi membersihkan wajah kita dari kotoran. Tentu facial foam buatan pabrik banyak mengandung bahan-bahan kimia yang mungkin sangat berbahaya berguna bagi kulit di sekitar wajah manusia.
Sebenarnya ada cara alami yang bias Anda gunakan berguna bagi membersihkan muka Anda. Buah lemon misalnya. Ganti cara lama Anda dengan cara ini. Cukup menggosokkan sari atau perasan air lemon pada wajah Anda. Sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta basil yang memenuhi wajah kita sehabis seharian beraktifitas.

18. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Mencerahkan kulit

Kandungan asam yang terdapat dalam sari atau perasan buah lemon bias menghilangkan noda hitam yang nampak pada wajah Anda. Asam yang terkandung dalam sari lemon juga terbukti mencerahkan wajah Anda serta membuat kulit wajah Anda nampak lebih segar. Namun jangan gunakan tips ini jikalau terdapat luka pada kulit wajah. Karena kandungan asam pada lemon sanggup membunuh antibakteri yang sedang memperbaiki kulit yang terluka itu. Tentunya jikalau terkena luka, akan terasa sangat perih.

19. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Menyeimbangkan pH di dalam tubuh

Lemon sesungguhnya bersifat basa. Pada tubuh insan cenderung memiliki sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina insan akan bertambah jikalau pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.

20. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Membuat nafas segar

Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering berkumur menggunakan air lemon, selain menyegarkan verbal lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini merupakan solusi tepat berguna bagi Anda yang mengalami duduk problem anyir mulut.

21. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Menjaga Kesehatan Rambut

Lemon sangat baik berguna bagi kesehatan rambut. Kandungan dalam lemon sangat baik berguna bagi merawat kesehatan kulit kepala dan juga rambut. Khasiat lemon berguna bagi rambut sangat banyak, diantaranya yaitu sanggup mengatasi rambut rontok. Rambut rontok biasanya disebabkan oleh ketombe dan kerusakan pada akar.

Dengan menggunakan lemon, Anda sanggup menghilangkan ketombe dan menguatkan akar rambut. Cara menggunakannya sangat mudah, gunakan air lemon berguna bagi masker sebelum keramas. Usapkan air lemon rata pada rambut sambil dipijat, diamkan 5 sampai 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan setiap sebelum keramas.

22. Khasiat Buah Lemon berguna bagi Diet

Air perasan lemon juga sangat bermanfaat berguna bagi mengurangi berat badan. Khasiat lemon berguna bagi diet masih dianggap mitos, padahal ini ialah fakta. Lemon sanggup membantu memperlancar metabolisme tubuh. Untuk menggunakan lemon sebagai penurun berat badan, caranya sangat simpel campurkan jus lemon dengan sedikit madu dan air, minum dua kali sehari, pagi hari dan siang hari.

Bagaimana? Amazing bukan? Memang, buah lemon sangat luar biasa sekali dan bermanfaat berguna bagi kita. Itulah 22 Khasiat Buah Lemon berguna bagi Kesehatan dan Kecantikan yang perlu kita ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga 8 Khasiat Buah Cermai berguna bagi Kesehatan dan Mengobati Penyakit.

Sumber: 

1. http://manfaat.co.id/11-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-dan-perawatan-kecantikan

2. http://manfaatnyasehat.com/manfaat-lemon-untuk-kesehatan/

3. http://disehat.com/manfaat-lemon-untuk-rambut-kulit-diet-dan-maag/ 

Artikel menarik lainnya:

• Manfaat Buah Mahkota Dewa berguna bagi Mengobati Penyakit
• 17 Khasiat Buah Sawo berguna bagi Kesehatan dan Kecantikan