Manfaat Buah Melon Berguna Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Buah Melon Berguna Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui - Selama ini mungkin anda sering mengkonsumsi buah melon tanpa begitu memperhatikan manfaatnya berguna bagi kesehatan tubuh kita. Padahal ada begitu banyak khasiat buah melon berguna bagi kesehatan, setelah kita mengetahui apa saja khasiatnya, diharapkan akan membuat kita lebih bersemangat berguna bagi mengkonsumsinya.

Sebelum kita berbicara mengenai topik utama kita, ada baiknya kita perkenalkan terlebih dahulu mengenai buah yang miri pdengna semangka ini. Melon diketahui sebagai tumbuhan buah yang aslinya berasal dari daratan Afrika. Namun dalam beberapa literatur lain, disebutkan juga bahwa tumbuhan melon berasal dari daerah Asia Barat. Pusat penyebaran buah melon dimulai di daratan Eropa sejak awal masehi, lalu kemudian menyebar ke benua Amerika, dan dari sana selanjutnya menyebar ke seluruh dunia. Saat awal-awal dibudidayakan di Eropa, jenis buah melon yang paling banyak dikembangkan yakni jenis cucumis melo var. reticultus atau lebih dikenal dengan Musk Melon. Diperkirakan bahwa jenis ini yakni tumbuhan melon liar yang berasal dari benua Asia dan Afrika. Sedangkan di Amerika, buah melon baru diperkenalkan sekitar tahun 1540. Jenis yang dikembangkan adalah cucumis melo var. cantelupensis yang didatangkan eksklusif dari daratan Eropa.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Berdasarkan data dari beberapa penelitian, buah yang mengandung banyak air ini juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang banyak. Kandungan nutrisi buah melon antara lain :

• Vitamin A, B (B1, B2), C
• Fosfor
• Protein
• Kalsium
• Karotenoid
• Kolagen
• Adenosin

Khasiat Buah Melon Berguna Bagi Kesehatan

Berikut ini yakni beberapa khasiat yang sanggup kita peroleh jikalau mengkonsumsi buah melon.

• Dapat membantu melancarkan BAB
• Dapat berguna bagi mengatasi panas dalam
• Mencegah penyakit kanker
• Mengurangi resiko terkena penyakit jantung / stroke
• Membantu penyembuhan penyakit ginjal
• Dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Itulah tadi klasifikasi singkat wacana asal-usul, kandungan nutrisi, dan Manfaat Buah Melon Berguna Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui. Semoga bermanfaat ya. Baca juga Manfaat Buah Kiwi berguna bagi Kecantikan dan Perawatan Kulit.