Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Semangka yaitu salah satu buah yang memiliki kandungan air yang sangat tinggi. Tidak heran kalau buah ini sering dijadikan sajian cemilan saat ada acara-acara, selain murah buah ini juga praktis didapat dalam jumlah yang banyak.
Semangka diperjual belikan dengan sangat mudah. Dibalik itu semua ternyata khasiat buah semangka sangat luar biasa, baik berguna bagi kesehatan maupun berguna bagi kecantikan. Kali ini admin coba ingin mengulas apa saja Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan serta Kandungan Nutrisinya. tahukah anda, Berdasarkan asal-usulnya, semangka diketahui sebagai buah yang aslinya berasal dari daerah setengah gurun di Afrika Selatan. Masih memiliki hubungan kekerabatan dengan timun dan melon. Semangka yaitu tumbuhan yang merambat atau menjalar, dan mampu menjalar hingga belasan meter. Daging buahnya ada yang berwarna merah maupun kuning.
Kandungan Nutrisi pada Buah Semangka
- Karbohidrat
- Protein
- Vitamin A
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9
- Vitamin C
- Kalsium
- Zat Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Zinc
Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Berdasarkan data kandungan nutrisi dan banyak penelitian yang telah dilakukan, buah semangkadiketahui memiliki segudang manfaat. Dan beberapa khasiat menakjubkan yang mampu diperoleh dengan mengkonsumsi buah semangka adalah:
- Dapat menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan stroke
- Dapat meningkatkan libido pria
- Membantu menurunkan demam
- Mencegah terjadinya penuaan dini
- Menyehatkan dan mencegah serangan jantung
- Mencegah dan menyembuhkan sariawan
- Membantu membersihkan ginjal
- Meningkatkan kesehatan mata
- Mengobati penyakit diabetes tipe 2
- Mengeluarkan cacing usus
- Mengatasi jerawat kandung kemih
- Mencegah kanker
Bagaimana? Sangat banyak bukan Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan serta Kandungan Nutrisinya, meskipun murah meriah dan praktis didapatkan ternyata manfaatnya segitu banyaknya. Sediakan selalu di rumah anda, atau minimal sekali seminggu. Mudah-mudahan bermanfaat. Baca juga Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui.
Post a Comment