40 Manfaat Jeruk Nipis Berguna Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Alami

40 Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan | Halo, selamat daang para pembaca blog khasiat buah berkhasiat untuk kesehatan dimanapun anda berada. Kesehatan kita merupakan salah satu nikmat dair Allah SWT yang harus kita jaga dan kita syukuri. Salah satu cara untuk mensyukuri nikmat sehat adalah dengan menjaga badan kita dari barang yang haram dan dilarang.

Allah SWT sudah menyediakan berbagai makan dan minuman di dunia ini yang sanggup kita makan dan minum, begitu juga yang yang tidak boleh kita makan dan tidak boleh kita minum. Ada yang halal dan baik, ada yang halal tapi tidak baik.

Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi yang baik dan halal. Semua kebutuhan kita sudah isediakan oleh alam. Makara saat kita sakit juga. Kita bekerjsama sanggup memanfaatkan aneka herbal yang ada di alam, salah satunya adalah jeruk nipis. Jeruk nipis yang berukuran kecil ini ternyata ada sejuta khasiat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan badan kita.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Sebelum kita bahas apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan, ada baiknya kalau ktia mengetahui kandungan nutrisi di dalam jeruk nipis. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. 

Selain nutrisi di atas, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang tinggi,asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Alami

Jeruk nipis ini sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, kulit, rambut, menghilangkan komedo, ketombe, dan lain sebagainya, selengkapnya adalah sebagai berikut ini:

1. Khasiat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Jerawat

Khasiat jeruk nipis untuk jerawat sudah tidak diragukan lagi. Sudah berbagai mereka yang melakukannya, baik untuk menghilangkan jerawat secara alami maupun untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Inilah salah satu khasiat yang sangat luar biasa dari jeruk nipis. Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis terbilang cukup mudah, aplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 sampai 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

Coba juga 3 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Buah-Buahan

2. Khasiat Jeruk Nipis untuk Merawat Kulit Wajah

Selain untuk menghilangkan jerawat, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat keindahan kulit kita. Cara merawat wajah dengan jeruk nipis juga sangat simpel sekali, yaitu usapkan air perasan jeruk nipis di wajah, lalu diamkan selama 15 menit. Setelah 15 menit, bilas wajah anda dengan air sampai bersih. Cara ini sanggup membuat kulit wajah anda menjadi lebih bersih, halus, putih dan juga sanggup dipakai untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga sanggup mencegah timbulnya jerawat. Jika anda ingin membuat kulit wajah anda menjadi kenyal dan juga bersih, yang sanggup anda lakukan adalah mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur lalu oleskan pada wajah. Setelah olesan jeruk nipis dan putih telur tersebut mengering, segera bilas dengan air hangat sampai bersih.

Baca juga Cara Merawat Kulit dan Wajah semoga Putih dan Cantik dengan Semangka

3. Khasiat Jeruk Nipis untuk Memutihkan Kulit Wajah

Salah satu cara memutihkan kulit wajah secara alami adalah dengan memakai jeruk nipis. Bagaimana caranya? Sediakan 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, lalu aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya memakai air dingin.

4. Khasiat Jeruk Nipis untuk Merawat Kesehatan Rambut

Jika anda ingin memiliki rambut yang sehat dan cantik, anda sanggup menadapatkannya dengan melaksanakan perawatan secara alami memakai jeru nipis. Bagaimana caranya? Basuh rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih (dianjurkan untuk memakai shampo). Cara ini sangat efektif untukmengatasi beberapa duduk perkara rambut mirip kulit kepala berminyak, rambut berketombe rontok, dan rambut yang sulit diatur. Caranya cukup simpel, yaitu hanya dengan

5. Khasiat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Bau Badan

Bau badan mungkin terkesan sepele, namun cukup mengganggu. Nah, salah satu cara ampuh menghilangkan amis badan adalah dengan memakai jeruk nipis. Caranya  belah jeruk nipis, olesi serpihan dalam jeruk nipis dengan kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda sesudah habis mandi dan diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.

6. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati tanggapan debu, polusi, bekas jerawat atau lantaran paparan sinar UV sanggup diatasi dengan memakai jeruk nipis. Cara mengangkak sel kulit mati dengan jeruk nipis pun sangat simpel sekali, yakni  gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan donasi kapas. Kandungan AHA (alpha hydroxy acids) dalam buah jeruk nipis sanggup mengangkat sel-sel kuliat mati yang ada diwajah kita. Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih sanggup membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit.

7. Khasiat Jeruk Nipis untuk Membersihkan Komedo

Anda memiliki komedo di hidung atau sekitar hidung? Hmm cara ampuh untuk menghilangkan komedo sanggup anda lakukan dengan memakai jeruk nipis. Gosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

8. Khasiat Jeruk Nipis untuk Wajah Sehat dan Bersinar

Memiliki wajah elok dan bersinar adalah dambaan setiap wanita, anda sanggup mendapatkannya dengan melaksanakan perawatan wajah memakai jeruk nipis. Lakukan dengan cara yang sama di atas  mirip cara no 2.

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Nah, berikut ini adalah khasiat jeruk nipis untuk kesehatan badan yang perlu kita ketahui:

9. Khasiat Jeruk Nipis untuk Ambeien

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang pertama adalah sanggup mengatasi ambeien. Caraya adalah sediakan 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

10. Khasiat Jeruk Nipis untuk Anyang-anyangan

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula kerikil secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

11. Khasiat Jeruk Nipis untuk Batuk disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

12. Khasiat Jeruk Nipis untuk Batu Ginjal

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum sesudah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

13. Khasiat Jeruk Nipis untuk Difteri

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

14. Khasiat Jeruk Nipis untuk Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

15. Khasiat Jeruk Nipis untuk Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

16.  Khasiat Jeruk Nipis untuk Sehabis Melahirkan

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sesudah mandi, semoga perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis mirip sediakala.

17. Khasiat Jeruk Nipis untuk Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang semoga rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

18. Khasiat Jeruk Nipis untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

19. Khasiat Jeruk Nipis untuk Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

20. Khasiat Jeruk Nipis untuk Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

21. Khasiat Jeruk Nipis untuk Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini sanggup diminum pada saat perut kosong.

22. Khasiat Jeruk Nipis untuk Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada serpihan kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

23. Khasiat Jeruk Nipis untuk Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

24. Khasiat Jeruk Nipis untuk Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, lalu ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya lalu diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut serpihan yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

25. Khasiat Jeruk Nipis untuk Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya sanggup dipakai untuk menggosok dan mengurut serpihan badan yang sakit.

26. Khasiat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

27. Khasiat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

28. Khasiat Jeruk Nipis untuk Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

29. Khasiat Jeruk Nipis untuk Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

30.  Khasiat Jeruk Nipis untuk Tekanan Darah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

31. Khasiat Jeruk Nipis untuk Diet

Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana materi ini merupakan materi yang sempurna untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, jikalau Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Berguna Bagi semua alasan ini, jeruk nipis manis adalah pilihan yang bagus berkhasiat untuk mereka yang ingin timbunan lemaknnya cepat terkikis.

32. Khasiat Jeruk Nipis untuk Melancarkan Pencernaan

Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

33. Khasiat Jeruk Nipis sebagai Sumber Vitamin

Jeruk kaya akan vitamin C yang simpel membantu memenuhi kebutuhan harian dalam bentuk alami. Seorang pria dewasa membutuhkan 90 miligram vitamin C setiap hari dan perempuan dewasa sekira 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat Anda menambahkan jeruk nipis manis di hidangan harian.

34. Khasiat Jeruk Nipis untuk Sumber Mineral

Jeruk nipis manis sangat kaya akan mineral dimana memiliki kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga memperlihatkan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor. Semua kandungan mineral itu memiliki beberapa khasiat kesehatan.

35. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengatasi sembelit

Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari jalan masuk usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh lantaran itu, minum air jeruk nipis akan membantu memperlihatkan pengobatan terhadap duduk perkara sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat masakan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

36. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengobati penyakit kuning

Jeruk nipis manis telah dipakai sebagai obat alami yang efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal ini lantaran kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini memiliki dampak meredakan demam dan penyakit kuning.

37. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengatasi duduk perkara buang air kecil

Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis sanggup membantu membilas racun dari ginjal dan kandung kemih. Oleh lantaran itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan jerawat kandung kemih.

38. Khasiat Jeruk Nipis untuk Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Rutin mengonsumsi jeruk nipis sanggup meningkatkan fungsi jantung dan hasilnya membuat sirkulasi darah meningkat, sehingga badan menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga memperlihatkan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.

39. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk

Jika anda terserang batuk, segera cari jeruk nipis lantaran jeruk nipis ini salah satu obat batuk yang paling mujarab gini caranya,siapkan air hangat secukupnya lalu peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan kecap atau madu lalu beri sedikit garam, aduk sampai merata dan saring. Jangan lupa minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda tersebut.

40. Khasiat Jeruk Nipis untuk Mengobati Amandel

Anda pasti belum tau bahwa penyakit amandel sanggup disembuhkan dengan jeruk nipis. Caranya cuci 3 jeruk nipis dengan air bersih, potong-potong menjadi serpihan kecil lalu rebus dengan 2 gelas air yang mendidih sampai tersisa 3/4 dan saring, dalam keadaan yang hangat gunakan air tersebut untuk berkumur,lakukan 3-4 kali sehari.

Sumber:

• Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut (http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/2013/11/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan.html)
• 1000 Khasiat Dan Khasiat Jeruk Nipis Berguna Bagi Kesehatan Dan Kecantikan (http://www.indonews.co.id/1000-khasiat-dan-manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/)

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Apa anda akan menyia-nyiakan khasiat jeruk nipis begitu saja? Tentu saja tidak bukan? Itulah 40 Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang sanggup kita dapatkan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya, semoga mereka juga tahu apa saja khasiat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan alami. Baca juga Manfaat Buah Tomat Berguna Bagi Kesehatan dan Kecantikan Alami