Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami | Bawang putih merupakan bahan untuk masak yang wajib harus ada. Dengan bawang putih kuliner akan lebih gurih, harum dan menambah selera makan kita.
Bawang putih memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Dengan menggunakan bawang putih kita mampu membuat rambut menjadi lebih subur, hal ini dikarenakan kandungan allicin pada bawang putih, dan masih ada beberapa lagi manfaat bawang putih yang lainnya. Apa saja? Berikut ini diantaranya:
Kandungan Nutrisi Bawang Putih
1. Kalsium
2. Protein
3. Lemak
4. Fosfor
5. Zat Besi
6. Vit. A, B1, C
7. Diallysulfide
8. Minyak Atsiri
Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan
Dari kandungan nutrisi yang ada di dalam bawang putih sangar masuk nalar jikalau ada banyak Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami, diantaranya adalah:
1. Dapat Menyuburkan Rambut
Seperti yang sudah disebutkan di atas, kandungan senyawa Allicin yang memiliki kegunaan mengatasi rambut rontok. Caranya mampu d blender hingga halus dan oleskan kepada kulit kepala, atau belah dan gosokan di kulit kepala, mampu ditambah dengan minyak dan pijat lembut pada kulit kepala.
2. Menghilangkan Noda Bekas Jerawat
Bawang putih jgua apat menghilangkan bekas jerawat, tidak hanya bekas jerawat, kandungan antioksidan pada bawang putih berfungsi melindungi kulit dari bakteri, menghilangkan bekas luka ditubuh. Caranya sama hanya dengan gosokan bawang pada noda yang hitam lalu diamkan beberapa menit lalu bilas. Pada luka yang sudah kering, lakukan rutinitas pengolesan bawang putih hingga bekas luka menghilang.
3. Melawan Kanker
Ternyata bawang putih juga mampu mencegah kanker. Kandungan bawang putih mampu menolak pembentukan sel kanker, dan membentuk DNA. Menurut ilmuwan di Amerika Serikat, kandungan bawang putih yang memilik senyawa welirang yang berfungsi sebagai pro oksidan, yang mampu membunuh sel-sel kanker secara perlahan.
4. Mengobati Flu
Jika anda mengalami flu, maka bawang putih mampu menjadi solusi yang tepat. Dengan mengkonsumsi bawang putih setiap hari secara di rebus atau mentah-mentah, mampu melawan penyakit flu, hal ini alasannya bawang putih mengandung germanium.
5. Meningkatkan Stamina
Berdasarkan penelitian Tadashi Watanabe, ilmuan Jepang yang melakukan uji coba pada sekelompok tikus yang dibagi 2. 1 kelompok diberi makan sehat tanpa kandungan bawang putih, dan 1 kelompok lagi diberi makan yang kaya akan bawang putih. Lalu 2 kelompok tersebut dicemplungkan ke kolam secara bersamaan, dan terbukti bahwa kelompok yang diberi makan dengan bawang putih mampu berenang lebih cepat dari tikus yang hanya memakan kuliner sehat. Hal ini mampu diasumsikan bahwa bawang putih juga mampu mengubah suatu lemak menjadi energi dan stamina.
6. Pengobatan Wasir
Bila mengalami wasir, bawang putih mampu dijadikan juice dengan cara bersihkan daerah wasir dengan air hangat dan sabun, lalu haluskan beberapa siung bawang putih dan oleskan kepada wasir lalu tunggu beberapa menit dan bilas.
Tips Mengkonsumsi Bawang Putih
Agar ekspresi tidak anyir dikala mengkonsumsi bawang putih:
1. Meminum kopi / teh hangat
2. Mengunyah Kulit Limau
3. Merebus / menggoreng bawang putih hingga kering
4. Atau mampu mengkonsumsi bawang putih sebagai bumbu dapur dengan takaran yang banyak
Bagaimana? Ternyata sangat luar biasa bukan? Itulah beberapa Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami, baca juga:
- Manfaat Buah Markisa Berguna Bagi Kesehatan
- 10 Khasiat Buah Nangka Berguna Bagi Kesehatan
Post a Comment