9 Khasiat Kacang Tanah Berguna Berguna Bagi Kesehatan - Kacang tanah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Kandungan protein yang ada di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Semua orang suka kacang, biasanya kacang dijadikan teman untuk santai, mengobrol, berkumpul atau cemilan yang menghilangkan suntuk.
Kacang memang sangat cocok untuk cemilan, semua usia boleh menikmatinya. Tapi siapa sangka dibalik kelezatan dan kegurihan rasanya terdapat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan kita. Sebelum kita bahas apa saja manfaat, ada baiknya kita berkenalan terlebih dahulu dengan tumbuhan dengan Nama Latin Arachis hypogaea. Tanaman yang tergolong polong-polongan ini termasuk suku Fabaceae.
Manfaat Kacang Tanah Berguna Berguna Bagi Kesehatan
- meningkatkan kesuburan sebab mengandung asam folat yang baik dibutuhkan untuk ibu hamil, sehingga mengurangi resiko memiliki bayi lahir dengan cacat.
- menurunkan tekanan gula darah.
- mencegah watu empedu, dengan mengkonsumsi selai kacang dalam seminggu mampu menurunkan resiko watu empedu berkembang sebesar 25 %.
- mengatasi problem depresi, sebab kandungan triptofannya mampu meningkatkan pengaruh antidepresan.
- meningkatkan memori otak, sebab memiliki kandungan vitamin B3 yang baik untuk kesehatan fungsi otak.
- menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol, sehingga mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
- menurunkan resiko penyakit jantung.
- mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.
- melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker.
Bagaimana? Sangat banyak sekali bukan? Itulah 9 Khasiat Kacang Tanah Berguna Berguna Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui oleh masyarakat kita. Semoga bermanfaat .Baca juga Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Mengobati Penyakit.
Post a Comment