5 Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan Alami - Anda suka makan anggur? Anggur memang identik dengan kemewahan, dan memang harganya juga cukup mahal. Ada sangat banyak sekali khasiat buah ini untuk kesehatan, jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya.
Kali ini admin akan mencoba berbagi 5 Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan Alami. Sebelum kita bahas kahsiatnya, ada beberapa kandungan nutrisi anggur yang sangat luar biasanya, diantaranya: vitamin K, C, B1, B6, mangan dan kalium.
 |
| Ilustrasi Buah Anggur |
Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan
1. Menghilangkan Migran
Jus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang dapat membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.2. Memperlambat Penuaan
Benih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun mampu memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.3. Jantung sehat
Anda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda mampu menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.4. Mengatur Gula Darah
Anggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat untuk orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.5. Mencegah kanker
Antioksidan dan anti inflamasi nutris pada anggur mampu menghambat menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.6. Menyembuhkan Sembelit
Kandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi duduk kasus sembelit.Bagaimana? Luar biasa sekali bukan? Itulah 6 Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan Alami yang dapat kita peroleh, supaya bermanfaat. Baca juga Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Post a Comment