Manfaat Buah Kolang Kaling - Selamat datang pemirsa, tahukah anda ternyata kolang kaling yang sering kita konsumsi saat berbuka puasa ternyata mengandung aneka macam khasiat mempunyai kegunaan untuk kesehatan.
Buah yang selalu hadir di meja makan saat buka menjelang ini merupakan hasil dari pohon aren ini ternyata sanggup mengatasi aneka macam problem kesehatan. Buah ini sangat simpel kita jumpai di pasar-pasar saat ramadan menjelang jika ibarat bulan-bulan sekarang memang agak sulit. Setidaknya ada 9 Manfaat Buah Kolang Kaling mempunyai kegunaan untuk Kesehatan yang harus anda ketahui.
Mungkin selama ini anda hanya mengetahui bahwa kolang kaling itu enak di jadikan campuran cendol, manisan atau minuman saat berbuka puasa :). Karena saya juga ibarat itu :D. Oke langsung saja kita bahas apa saja kira-kira manfaat kolang kaling untuk kesehatan.
Khasiat Buah Kolang Kaling mempunyai kegunaan untuk Kesehatan
Berikut ini Manfaat Buah Kesehatan bagikan daftar khasiat kolang kaling untuk kesehatan yang sangat jarang orang ketahui:
1. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat kolang kaling yang pertama yaitu untuk mempercepat proses penyembuhan luka yang kita alami. Mengkonsumsi kolang kaling sanggup mempercepat penyembuhan luka pasca keselakaan atau benturan pada tulang. Konsumsi dengan cara yang Anda suka namun tetap sehat.
2. Obat radang sendi
Kolang kaling mengandung galaktomanannan, dan ini sering dijadikan sebagai salah satu bahan obat radang sendi, galaktomannan ini mempunyai fungsi meredakan sakit yang disebabkan oleh peradangan pada sendi. Saat anda mengalami radang sendi, konsumsilah kolang-kaling sebanyak 100-200 gram sehari yang hanya direbus, tanpa pewarna dan gula.
3. Mencegah osteoporosis
Kolang kaling juga mengandung kalsium dalam 100 gram kolang kaling mangandung kalsium sampai 91 miligram, kandungan ini tentu cukup tinggi dan sanggup digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium tubuh, dan sangat cocok dikonsumsi mempunyai kegunaan untuk yang alergi terhadap susu.
4. Obat gatal-gatal
Selain buahnya yang sudah diproses getah kolang kaling juga mempunyai khasiat sebagai obat gatal-gatal, balurkan atau oleskan getah kolang kaling pada kulit yang gatal, lakukan secara teratur.
5. Ampuh untuk Memperkokoh Tulang
Siapa sangka ternyata buah kolang-kaling ini juga bermanfaat untuk memperkokoh tulang. Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak, orang dewasa bahkan orang tua sekalipun. Selama ini mungkin anda mengira bahwa susu-lah yang ampuh untuk memperkuat tulang, sehingga anda mengkonsumsi susu yang kaya kalsium tapi juga kaya lemak sehingga tulang kokoh dan lemak banyak menumpuk di dalam tubuh. Nah, anda sanggup mengkonsumsi kolang-kaling untuk menerima tulang besar lengan berkuasa tanpa harus menambah berat badan final lemak.
Ayo beralih mengkonsumsi kolang kaling saja, karena kolang-kaling untuk setiap 100 gram-nya mengandung 91 mg kalsium, sedangkan susu sapi murni pada setiap 100 gram susu sapi murni mengandung 125 mg kalsium. Sehingga dengan begitu mengkonsumsi buah kolang kaling ini juga sanggup dijadikan alternatif yang cukup baik sebagai sumber kalsium selain dari susu.
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Selain baik untuk tulang, kolang-kaling juga sangat baik untuk menyehatkan pencernaan kita. Hal ini dikarenakan buah kolang-kaling ini sangat kaya dengan serat dan air yang ampuh untuk menjaga kesehatan pencernaan kita sehingga kita sanggup terhindar dari susah buang air besar, sembelit dan bahkan diare sekalipun. Dengan mengkonsumsi 5 sampai 10 butir kolang kaling pada setiap harinya, itu sangat mempunyai kegunaan untuk memperlancar pencernaan Kamu, selain itu kolang kaling juga populer dan sangat baik untuk menjalankan acara diet yang sehat.
7. Memperlancar Metabolisme Tubuh
Manfaat kolang kaling selanjutnya yaitu untuk memperlancar proses metabolisme di dalam badan kita. Bila proses metabolisme di dalam badan kita lancar maka racun-racun yang ada di dalam badan akan keluar secara optimal sehingga badan kita akan lebih sehat dan bugar.
8. Mengembalikan Energi Tubuh
Mengkonsumsi kolang kaling juga ternyata sanggup mengembalikan energi badan lebih cepat sehabis seharian berativitas. Sehingga buah ini kerap dijadikan pilihan saat berbuka puasa. Karena sehabis seharian berpuasa kita butuh masakan yang sanggup mengembalikan energi badan kita lebih cepat.
Nah buah ini bekerja maksimal untuk problem ini karena mengandung karbohidrat yang baik sebagai sumber energi mempunyai kegunaan untuk badan yang juga sanggup dirasakan dalam kemudahan menggerakkan tulang.
9. Mengobati Asam Urat
Khasiat kolang kaling yang sangat luar biasa selanjutnya yaitu untuk mengobati asam urat secara alami. Tidak sanggup dipungkiri asam urat sekarang ibarat menjadi fenomena yang merajalela. Asam urat sekarang menyerang siapa saja, terutama mereka yang makan enak tapi jarang bergerak.
Pola makan yang tidak sehat serta tidak diimbangi dengan olahraga membuat badan kita menjadi sarang penyakit. Asam urat sendiri muncul final zat purin menumpuk di persendian dalam badan kita.
Akibatnya Anda akan mengalami kesulitan dalam menggerakkan anggota persendian tertentu. Zat purin timbul final dari sisa-sisa pengolahan protein. Tentu mempunyai kegunaan untuk orang yang sehat, zat purin akan dibuang melalui urin atau tinja, namun pada orang yang terkena asam urat, zat purin akan mengendap dan membangkitkan asam urat. Berguna Bagi problem ini, kolang kaling akan berperan penting dalam menjaga persendian sekaligus mencegah terjadinya peradangan final pembengkakan sendi.
Berguna Bagi anda penderita penyakit asam urat, mulailah untuk rutin mengkonsumsi kolang kaling, karena buah ini ampuh untuk mengatasi asam urat secara alami.
Bagaimana sob? Tambah semangat untuk menghabiskan kolang kaling waktu berbuka :). Itulah 9 Khasiat Buah Kolang Kaling mempunyai kegunaan untuk Kesehatan yang berhasil kami rangkum, agar bermanfaat. Baca juga Manfaat Buah Manggis Berguna Bagi Kesehatan dan Kebugaran.
Post a Comment